Método japonés para aliviar la tortícolis en solo 10 segundos

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Probablemente todos hayamos sentido el dolor y las molestias en el cuello que nos puede ocasionar la conocida tortícolis, la cual en la mayoría de los casos se debe a un movimiento brusco o a una mala postura.

En realidad, cuando esto sucede, muchos no sabemos qué hacer para aliviarnos, pero nuevamente un japonés viene a nuestro rescate, ya que se tomó la molestia de idear un método bastante sencillo y el cual promete aliviar estos comunes dolores en el cuello.


Solo necesitarás una toalla, una superficie plana para que puedas recostarte y seguir un par de sencillos pasos.

Primero debes recostarte en la superficie plana para luego colocar la toalla debajo del hombro y así lograr levantarlo unos 15 cm. Mientras que la otra mano se debe apoyar sobre hombro levantado. Mantén esta posición durante 10 segundos y respira profundamente.
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