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Casi el 40% de los japoneses duermen menos de seis horas al día

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Un récord 39.5 por ciento de los japoneses difrutan menos de seis horas de sueño al día, según una encuesta anual realizada por el ministerio de salud informa la agencia de noticias Jiji Press.

Los encuestados hombres atribuyeron su breve tiempo de sueño al trabajo y su salud. Las mujeres indicaron que se debe al trabajo doméstico y su trabajo, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de 2015.

La encuesta anual, iniciada en 2003, se llevó a cabo en noviembre pasado. Se recibieron respuestas válidas de 3.507 de los 5.327 hogares seleccionados al azar informa la agencia de noticias Jiji Press.

La mayor proporción de los encuestados, tanto hombres como mujeres, dijeron que dormían entre seis y menos de siete horas en promedio por día.

La proporción de personas que duermen menos de seis horas , 39.5%, ha aumentado año a año desde que la cifra se situó en 28,4 por ciento en el año 2007.

Cuando se les preguntó qué les ayudaría a tener más tiempo para dormir, los hombres de entre 20 y 50 años tendían a citar “reducir las horas de trabajo”. Las mujeres de 20 años citaban “el dejar de usar teléfonos móviles, enviar mensajes de texto y dejar de jugar con aplicaciones antes de acostarse” .Las mujeres en sus 30 años dijeron que sería una ayuda un “apoyo para la crianza de los hijos” y las mujeres en sus 40 años mencionaron “apoyo para el trabajo doméstico” informa Jiji Press.

La respuesta más popular entre los hombres y las mujeres en sus 60s fue que para dormir más necesitaban “mejoras en su condición de salud.”
Resumen: Jiji Press
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