Cuidados y prevención ante la hipertermia. Videos explicativos.

Cuidados y prevención ante la hipertermia. Videos explicativos.

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La Asociación del Tiempo de Japón preparó dos videos para la prevención y también la atención para personas ya afectadas de Hipertermia. Aqui se los traducimos.
Son dos VIDEOS. Por favor véalos cada uno con su resumen en español. No olvide COMPARTIR


 

Hipertermia. VIDEO 1:

Síntomas
Hipertermia es el nombre general de los síntomas, enfermedades, dificultades que sufrimos bajo alta temperatura del clima. Al sudar intensamente se pierde el equilibrio de substancias líquidas y la salinidad dentro del cuerpo, colapsa nuestro sistema natural de de evacuar el calor etc, y asi falla la función del control de la temperatura del cuerpo.
La Asociación del Tiempo de Japón preparó este video para prevenir la hipertermia y evitar la muerte por causa de ésta.
Los siguientes son los síntomas principales de la hipertermia:
-Mareos, sensación de calor en la cara, dolor de cabeza
-Dolor, rigidez y calambres de los músculos
-Sudor anormal (sudar demasiado o no sudar absolutamente nada)
-Temperatura alta del cuerpo
-Náuseas, vómitos, sentirse lánguido
-Disturbio de la conciencia, desmayo, no poder caminar recto, espasmos, disturbios al mover manos y pies.
-No poder tomar agua por sí mismo.
Si siente algún síntoma como estos, o si encuentra a alguien que sufre de estos, es recomendable ir al hospital.


Hipertermia. VIDEO 2:
Cuando se sufre de hipertermia

Cuando alguién sufre de la hipertermia, como un familiar, amistad, compañero de trabajo, lo más importante es observar con calma los síntomas y ayudar rápidamente. Un rápido y adecuado tratamiento pueden disminuir las secuelas y salvarle la vida. La hipertermia puede tornarse grave de repente y puede causar un disturbio de conciencia. En el caso de los síntomas graves, es necesario trasladarlo al hospital en ambulancia y hospitalizarse para someterse a un tratamiento médico. Como remedio temporal hasta que llegue la ayuda, lleve a la persona que sufre de la hipertermia a un sitio fresco y bien aireado donde no llega el sol directamente o a un cuarto con el aire acondicionado prendido. Para que salga el calor dentro del cuerpo, quítele los zapatos y lo más que pueda de ropa. También para enfriar el cuerpo, colocarle una toalla mojada, echar agua con un pulverizador, abanicarle, poner hielo en el cuello, en el sobaco, etc, o lugares del cuerpo donde hay una vena gruesa.
Hacerle tomar agua. Sería ideal tomar bebidas deportivas para recuperar la salinidad (como Pocari Sweat) y minerales tambien al mismo tiempo. Pero si la persona no puede tomar debido a náuseas, vómitos o por estar inconsciente, no debe obligarle a tomar agua. Cualquier persona cuando no está bien de la salud, le falta descanso, no duerme bien o no se alimenta bien, etc, puede perder el control de la temperatura del cuerpo y sufrir de la hipertermia. No basta con solo tomar agua, es necesario estar bien físicamente. Es muy importante tomar medidas contra el calor como ventilación, hidratarse, usar la ropa ligera que circule el aire y que no retenga el sudor, mantener abierto alrededor del cuello para que el calor pueda salir fuera del cuerpo fácilmente, etc.
La temperatura elevada ha comenzado antes de tiempo, aun nos faltan Julio, Agosto y Septiembre. Nos ha tomado tiempo traducir estos VIDEOS. Por favor, COMPARTA.
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